Technologie :
Les plates-formes Power Plate® sont des équipements à vibrations cycloîdales (3D) qui confèrent une nouvelle dimension aux solutions de bien-être conçues pour tous les âges, styles de vie et aptitudes physiques.

Elles utilisent les principes de l'entraînement par accélération™ pour stimuler la réponse naturelle du corps aux vibrations. Ces vibrations transmettent des ondes énergétiques dans tout le corps, ce qui provoque des contractions musculaires involontaires entre 25 et 50 fois par seconde contrairement à un séance de musculation classique qui en provoque entre 4 et 5 .


Elle améliore les performances globales, en seulement trois séances hebdomadaires de 15 minutes.

L'entraînement par accélération sur les équipements Power Plate® recèle une foule d'avantages, de l'activation immédiate de la circulation sanguine à un large éventail de résultats mesurables : renforcement musculaire, amélioration de la souplesse et de l'amplitude des mouvements, réduction de la cellulite, augmentation de la densité osseuse, atténuation des douleurs et accélération de la récupération. La technologie vibratoire tridimensionnelle reste la meilleure du secteur. Ses bienfaits sont décrits dans des études universitaires approfondies et des études scientifiques indépendantes.